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안녕하세요.질문 및 답변 게시판이용 방법을 안내해 드립니다.헬스관련 문의 부터 일반 문의 까지 회원이라면 누구나 질문할 수 있고 답변할수 있습니다.하지만 종종 의미없는 질문을 하거나 질문의 요지와 벗어나는 답변이 달리는 경우가 있습니다.이점을 보완하고자 질문자는 질문할 때에 답변자에게 선물로 드릴 자신의 근육(포인트)을 최소 10g ~ 500g 까지 설정할 수 있습니다.그리고 자신에게 가장 유익한 답변을 달아주신 분의 답변을 채택하면 설정한 근육이 전달되어집니다.또한 질문에 대한 답변중에 채택하지 않고 계속적인 질문을 할 경우 3회…

진짜 한옥으로 만든 스타벅스래요전국 유일 한옥점이라고 해서다녀왔는데 예뻐요.예쁜데 좌식이 다리 아파서 인증샷 남기고별채에서 본관으로 넘어왔어요 ㅎ스벅에서 바로 30초 거리에 있는화교가 한다는 영생덕 이라는중국집에서 점심 먹었는데 튀김만두가 겁나게 맛있어요!그리고 나서 또 30초 거리에 있는 겁나게 오래된미도다방이라는 곳에서 쌍화차 먹었어요맛난거 먹는 모임입니다;;;진짜 오래된 다방이라고 대구 토박이 친구가 알려줬어요 ㅎ스벅이 앞에 있는데 장사가 될까했지만할아버지들이 다방에 가득 찼어요할아버지들이 다 어디서 오셨는지 ㅋㅋㅋ대구 여행 …

대보협 스타일 좋아하는 송시훈 선수님 ㅎ대보협에서 이루고 싶은 것 끝까지!!보통 풀스쿼트 10세트 ;;; 보통이 ㅠ앞으로의 목표! 국가대표와 세계선수권! 그리고 코리아 타이틀 ! 화이팅!!!

10알 먹을 수 있습니다

아쿠아운님의 챌린지 글과시훈송님의 오운완 사진....ㅋㅋ절묘하게 어울립니다.아...오운완 사진 부러버요

저번에 해봤던 ㅎ 아무말잔치 끝말잇기 오랜만에 함 해봐요.비도오고.....ㅎ 이번에도 절대로 제가 심심해서는 아님 ;;;;이번에도 토요일 일요일까지 진행해요!본 게시물 댓글에 끝말잇기 하면 됩니다.본인의 댓글 다음 다른 분 댓글이면다시 댓글 달 수 있어요!예 ) 다짐어터 - 일반인 - 다짐어터 -일반인 -다짐어터 -이카루스 <--- 성공틀린 댓글 달기 ) 다짐어터 - 다짐어터 - 다짐어터 <---이러면 안됩니다 ;;;; 꼭 다른 분 댓글 다음에 댓글 가능합니다!댓글 횟수 상관없고,위트 있는 댓글과, 마지막 댓글러 두분께우…

여기는 대프리카!아직 전기장판이 돌아가는 침대 위인데....낮 온도 30도.....실화입니다 ㅠ오늘은 브런치로 빵쪼가리 먹고....집에 와서 또 밥먹고...ㅎㅎㅎ그냥 한국사람은 밥을 먹는걸로 ㅡ_ㅡ;;;핏블리 책이 신간으로 도서관에 똭~걸려 있길래 집에 들고 왔어요....얼굴이 너무 헬쓱해서 뽀샵이 과한 것 같은 ㅎ이제 더운 여름! 화이팅!

저는 어제도 못갔고오늘은 아침에 스벅에서 커피를 테이크아웃 해와서오후 2시- 5시 2500원 도전(내일 금요일까지)에 실패할 것 같네요 ㅠ가실 수 있는 분, 아메리카노만 드시는 분은 도전하세요 ㅎ매장에서 직접 직원보고 주문 + 아메리카노 톨사이즈만 가능사이즈업쿠폰은 가능 하다고 하네요!!!

저는 체지방이 엄청 잘 빠지는 편이라 첫 대회때는 77일 정도 했는데 그 이후는 보통 45일 정도면 다 빠지더라구요 ( 10 kg 정도 감량 기준)아마 첫 대회시면 넉넉하게 3~4달 정도 잡으면 될 것 같습니다 ㅎㅎ