화요일 저녁 칼로리 버닝을 못하고 

결국 저녁에 입이궁금해서 아몬드콘프러스트 한주먹 먹는다는게 거즘 새거 한봉을......하.......

한 자리에서 거즘 2000kcal 이상에 

거외 견과타르트까지.. 이성의.끈을 놓아버려서

징벌의 아크로... 아크 공유 110분.

이걸로는 어제 먹은 칼로리 제로섬이 안되니.

하체  1시간 20분 2가지씩 뮦어 컴파운드로.

그리고 저녁엔 정상적인 저녁 식사 후 칼로리 버닝 !

집에있으면 먹을궁리만 하게되니 나와야...^^

이제.정말 시즌막바지인가봅니다