월요일 ㅇㅇㅇ
컨텐츠 정보
- 112 조회
- 5 댓글
- 0 추천
- 목록
본문
월요일 늦잠을 자버렸네요.
지난주 중요이벤트가 끝난 후 긴장이 사라지니 피고함이 파도같이밀려오는 느낌이..^^::
일요일에 운동쉬고 잠을 많이 잤는데
그래서인지 등에 담까지 왔네요..
공유 생략!
어깨하려다 담을 풀겸 등으로!!
1시간 30분
초반 웜업&자극위주로!
이후 중량좀 올리며 진행했습니다.
관련자료
댓글 5
x
오늘의 운동
공지사항
-
알려드립니다댓글 4
-
10월 오운완 챌린지 당첨자 발표댓글 4
-
9월 오운완 챌린지 발표!댓글 4
-
연휴기간 잘 먹고 보충제로 잘 빼자!댓글 2
주간 득근 랭킹
최신글
최근 댓글
-
등록자 두근득근
-
등록자 허상경
-
등록자 허상경
-
등록자 두근득근
-
등록자 두근득근