오운완~!

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월요일 국민체스트데이 가슴,이두 했습니다!!

지난주 피로도가 너무쌓인듯 하여 몇년만에 토,일 이틀동안 휴식하고

3일째 운동했더니 운동이 제법 잘된것 같네요^^

주말동안 먹고 쉬었으니 다시 달려보겠습니다!!

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댓글 3
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ICARUS님의 댓글

휴식도 제때 취해줘야 몸 회복시간도 덜 걸리느는듯^^ 주말 내리쉬았다지만 이번주는 템포조절해가자고!
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