오늘의 운동

목요일 오운완

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  새벽 웨이트  훈련 전 몸에 열도 올릴겸 공복유산소 45분

  등 + 가슴 슈퍼세트 1시간 30분

  

  오늘은 스피닝바이크 저녁에 2시간 타겠습니다.

  그 이유는 뭔가 잔뜩 배부르게 먹고싶어서 ^^

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댓글 3
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다짐어터님의 댓글

잔뜩! 뭘 드셨는지 궁금합니다 ㅋㅋㅋ 물 드셨거나 오이 드셨음 화납니다. ㅋㅋ  2시간이나 바이크를 타신다 했는데!!! ㅎ

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