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부위별 훈련 영상

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가슴 가슴 플랫덤벨체스트프레스
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등록자 ICARUS 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 11.30
가슴 가슴

등록자 ICARUS 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 11.30
등 등운동 하는 날
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등록자 허상경 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 11.29
팔 정복자들 🥇 2018년 빅터 & 씨범 팔 훈련영상 분석
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등록자 올드스쿨보디빌딩 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 11.27
등 해머 원암 로우
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등록일 10.18
하체 풀스쿼트 연습!
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등록자 비하랑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 10.12
하체 1009_요즘 자주 시도중입니다^^
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등록자 허상경 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 10.10
가슴 인클라인벤치프레스
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등록자 비하랑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 10.05
하체 스쿼트 힘내보아요!
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등록자 비하랑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 09.27
등 아무나 올려도 되나요? 티바로우영상입니다
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등록자 김두환 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

등록일 09.18
팔 얼터네이티브 덤벨컬
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등록일 08.31
기타 복근! 보디아치! 브루스리프래그!
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등록일 08.20
하체 파워 레그프레스
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등록일 08.18
등 친업 컴파운드
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등록일 08.16
가슴 케이블크로스오버
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등록일 08.15
가슴 플랫벤치 덤벨 체스트프레스
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등록일 08.03
팔 삼두 로프 트라이셉스 푸쉬 다운+트라이셉스익스텐션
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등록일 08.02
등 데드리프트
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등록일 08.01
어깨 덤벨숄더프레스 + 밴트오버덤벨레터럴레이즈
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등록일 07.23
등 월 바벨
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등록일 07.22

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등록자 두근득근

뒤에서 싼타가 눈에서 광선쏘고있는듯ㅋㅋ 운동하는모습 지켜보는것같네요ㅋㅋ
등록자 두근득근

크~~ 김장김치엔 수육!
등록자 두근득근

와우 문괴물님 운동량은. 항상 어마어마하네요!👍👍
등록자 두근득근

저도 센터내에서 겉옷입었다 벗었다ㅋ 춥지않게 조심! 수고많으셨어요!
등록자 두근득근

파워가! 느껴집니다! 화이팅!
등록자 두근득근

연말되면 회식들이! 2023년 남은 한달 잘 마무리해보아요!
등록자 김수환

간만에 따봉^^ 수고하셨습니다!!12월도 화이팅입니다!!
등록자 김수환

12월도 화이팅입니다^^
등록자 김수환

힘이느껴지는 사진이네요^^ 수고하셨습니다!!
등록자 김수환

레터럴로우 안쪽에도 걸이가 있는 버전이군요^^수고하셨습니다!!