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아슈와간다를 알아보자

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삼천년동안 가장 귀한 약재인 아슈와간다에 대해서 얘기를 해보려고한다.


우리가스트레스를 받으면 시상하부뇌하수체부신축에서 활성화되고 스트레스호르몬 코티졸이분비한다

스트레스를받게되면 코티졸은 투쟁도피에 필요한것을 준비하게되는데 

 혈류량이증가하고 심박수가올라가며 동공확대 혈압과 혈당이높아지게되고 면역력낮아지고 위산분비증가 


불안신경증 복부뱃살증가 위염위궤양 수면장애 생식기능저하

위산분비 근육신경불안정 등등있다

우리가 단기로따지면 생존에 유리할수있지만 

현대인들의 스트레스를 장기로 가져갔을경우에는 우리몸을 서서히망가트리게되는 원인이된다 

 스트레스로인해 망가트리는걸 막아줄수있는게 바로 아닥토젠같은 천연물들이있다 (인삼 홍삼 동충회초 홍경천 아슈와간다 홀리바질 등등..)

아닥토젠중에서 제일 효과가좋은게 아슈와간다이다 


복용량은하루  250~600mg 섭취할때 효과를볼수있다고한다.


이외에도 효과가 좋다


스트레스저항성개선

긴장 불안감우울 개선

테스토스테론 부스터

근력지구력향상

혈당을 안정시키고 염증을 완화시켜준다

인지력과기억력이향상

수면의질 개선


이제품은 365머슬에서도 구입할수있으며 추천인 lome1010 꼬옥 써주세용????????

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